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스

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목과 어깨가 아프고, 손이나 팔에 저림이 느껴지는 증상

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목디스크(경추 디스크 탈출증)는 목 부위의 척추 사이에 위치한 디스크(추간판)가 탈출하거나 손상되어, 경추 신경을 압박하는 상태를 말합니다.
디스크는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 이 디스크가 탈출하거나 변형되면 그 주변의 신경을 자극하거나 눌러 통증이나 저림을 유발합니다.

목디스크는 조기에 치료하고 관리하면 충분히 회복이 가능하지만, 방치할 경우 만성적인 통증이나 신경 손상이 발생할 수 있으므로,
초기 증상이 나타나면 즉시 치료를 받는 것이 중요합니다.

Cervical Disc

목디스크의 원인은

목디스크의 주요 원인은 퇴행성 변화로 인한 디스크의 약화와 탈출입니다.

잘못된 자세나 장시간 컴퓨터 작업 등으로 목에 과도한 부담이 가해질 때도 발생할 수 있습니다. 외상이나 사고로 인한 디스크 손상도 원인이 될 수 있습니다.

Cervical Disc

목디스크의 증상

  • 목을 움직일 때 또는 고개를 돌릴 때 통증이 발생합니다.
  • 디스크가 신경을 압박하면서 팔, 손, 어깨에 저림, 따끔거림, 무감각 증상이 나타납니다.
  • 목디스크로 인해 후두부에서 시작되는 두통이 발생합니다.
  • 신경 압박으로 팔이나 손의 근육이 약해집니다.
  • 특정 자세에서 통증이 심해지거나, 특정 위치에서 통증이 완화될 수 있습니다.

    • Cervical Disc

    목디스크 치료는

    목디스크 치료 시, 무리한 움직임을 피하고 과도한 스트레칭은 자제해야 합니다.
    장시간 같은 자세를 유지하지 않고 자주 자세를 바꾸며, 전문가의 지시를 따르는 것이 중요합니다.

    비수술적 치료
    C-ARM 신경차단술

    C자 형태로 생긴 X-RAY 영상 장비가 달려있는 의료장비인 C-ARM은 고해상 모니터로 영상을 출력해 통증을 유발하는 부위를 관찰해 병변주위에 약물을 주입하여 통증과 염증을 개선합니다.

    치료장점

  • 장점 01 병변의 정확한 위치를 찾아 주사하므로 효과가 빠릅니다.
  • 장점 02 환자의 상태에 따라 1회 치료만으로도 통증이 개선됩니다.
  • 장점 03 시술 당일 일상생활이 가능합니다.
  • 장점 04 시술시간이 10분 내외로 짧습니다.
    • 비수술적 치료
    초음파 유도 주사치료

    초음파를 이용하여 구조적인 문제를 확인하고 염증이 있는 부위를 정확하게 찾아 병변부위의 신경에 직접 약물을 주입하는 치료방법입니다.

    치료장점

  • 장점 01 병변부위에 바로 주사하므로 효과가 빠르다.
  • 장점 02 방사선 위험이 없는 초음파를 이용해 정확한 시술이 가능합니다.
  • 장점 03 당뇨, 심혈관계 질환을 가진 환자나 고령의 환자도 시술이 가능합니다.
  • 장점 04 시술 당일 일상생활이 가능합니다.
    • 비수술적 치료
    체외충격파

    대표적인 비수술 치료법 중 하나인 체외충격파 시술은 충격이 집중된 음파를 발생시켜 체외에서 시술부위에 자극을 주는 방법으로, 충격파가 생물학적 반응을 일으켜 주변 조직의 회복을 돕고 혈액공급 개선을 촉진하여 통증을 감소시키는 효과적은 근골격계 질환의 치료방법 중 하나입니다.

    치료장점

  • 장점 01 시술시간이 5~15분정도로 짧습니다.
  • 장점 02 적용범위가 다양합니다.
  • 장점 03 통증과 부종의 감소에 효과적입니다.
  • 장점 04 비수술치료법으로 감염이나 합병증에서 안전합니다.
    • 비수술적 치료
    도수치료

    도수치료는 약물, 주사, 비수술로 몸의 균형을 바로 잡아 통증의 근본적인 원인을 개선하여 신체의 불균형과 기능 이상을 회복시켜주는 치료방법 중 하나입니다. 도수 전문 치료사가 온전히 손이나 신체 일부를 이용하여 몸의 균형을 잡아주는 치료입니다.

    치료장점

  • 장점 01 기계치료가 아닌 도수 전문 치료사가 직접 손을 사용하여 환자개인에게 알맞은 치료테크닉을 진행합니다.
  • 장점 02 신체의 불균형을 바로잡아 신경계의 흐름을 원활하게 도와줍니다.
  • 장점 03 MRI, 초음파 등 검사상 나타나지 않는 만성 통증에 대한 치료가 가능합니다.
  • 장점 04 치료를 통해 통증의 근본원인을 개선할 수 있습니다.

    • Cervical Disc

    목디스크
    생활 속 관리

  • list 01 고개를 앞으로 내밀지 않고 목을 곧게 펴고 앉습니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 화면은 눈높이에 맞추고, 장시간 앉아 있을 때 자주 자세를 바꿉니다.
  • list 02 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 합니다. 가벼운 스트레칭과 목 회전 운동으로 유연성을 유지하고, 근육을 강화해 목에 가는 부담을 줄입니다.
  • list 03 갑작스럽게 목을 비틀거나 무거운 물건을 드는 것을 피하고, 목에 과도한 부담을 주는 활동은 자제합니다.

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